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Wellnesscoach/Körperimpedanzmessung

Für Anfänger oder auch Fortgeschrittene steht ein Wellnescoach zur Verfügung. Ein Termin ist unumgänglich wenn man wirklich Erfolg haben will.
Dieser führt mit euch eine Körperimpedanzmessung durch. Werte wie zum Beispiel Körperfett, körperliches Alter, Organfett, Wassergehalt, Knochendichte werden gemessen.
Daraufhin gibt es eine Ernährungsberatung (Tipps). Anschließend folgt eine Maximalkraftmessung.
Auf diesen Werten basierend wird schlussendlich ein individuell gestalteter Trainingsplan erstellt.